Sonstiges - Lay's

Lay?s Naturel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

508kcal

2.127 kJ

Eiweiß 6,1 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 53,0 g 42 % kcal

Fett 30,0 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Lay?s Naturel

Eiweiß: 4.8 % Kohlenhydrate: 41.9 % Fett: 53.3 %

Nährwerte von Lay?s Naturel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lay?s Naturel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Lay?s Naturel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 508 kcal aus 100 g Lay?s Naturel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lay?s Naturel

Wie viele Kalorien hat Lay?s Naturel?

100 g Lay?s Naturel enthalten 508 kcal (2.127 kJ).

Welche Nährwerte hat Lay?s Naturel?

Je 100 g: 6,1 g Eiweiß, 53,0 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lay?s Naturel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lay?s Naturel rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Lay?s Naturel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 508 kcal etwa 136 Minuten Spazieren, 41 Minuten Joggen, 51 Minuten Radfahren oder 542 Minuten Krafttraining.

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