Sonstiges - Lays

Lays Mix Paprika - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

502kcal

2.103 kJ

Eiweiß 5,1 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 63,0 g 51 % kcal

Fett 25,0 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Lays Mix Paprika

Eiweiß: 4.1 % Kohlenhydrate: 50.7 % Fett: 45.2 %

Nährwerte von Lays Mix Paprika im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lays Mix Paprika je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Lays Mix Paprika abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 502 kcal aus 100 g Lays Mix Paprika wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lays Mix Paprika

Wie viele Kalorien hat Lays Mix Paprika?

100 g Lays Mix Paprika enthalten 502 kcal (2.103 kJ).

Welche Nährwerte hat Lays Mix Paprika?

Je 100 g: 5,1 g Eiweiß, 63,0 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Dazu kommen 2,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lays Mix Paprika?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lays Mix Paprika rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Lays Mix Paprika zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 502 kcal etwa 134 Minuten Spazieren, 40 Minuten Joggen, 50 Minuten Radfahren oder 536 Minuten Krafttraining.

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