Sonstiges - Lay's

lays max, roasted onion& sour cream - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

518kcal

2.169 kJ · Packung: 570 kcal

Eiweiß 6,8 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 52,0 g 41 % kcal

Fett 30,0 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von lays max, roasted onion& sour cream

Eiweiß: 5.4 % Kohlenhydrate: 41.2 % Fett: 53.4 %

Nährwerte von lays max, roasted onion& sour cream im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für lays max, roasted onion& sour cream je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung lays max, roasted onion& sour cream abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 570 kcal aus Packung lays max, roasted onion& sour cream wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu lays max, roasted onion& sour cream

Wie viele Kalorien hat lays max, roasted onion& sour cream?

100 g lays max, roasted onion& sour cream enthalten 518 kcal (2.169 kJ). Eine Portion (Packung, 110 g) kommt auf 570 kcal.

Welche Nährwerte hat lays max, roasted onion& sour cream?

Je 100 g: 6,8 g Eiweiß, 52,0 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett. Dazu kommen 4,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt lays max, roasted onion& sour cream?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g lays max, roasted onion& sour cream rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung lays max, roasted onion& sour cream zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 570 kcal etwa 152 Minuten Spazieren, 46 Minuten Joggen, 57 Minuten Radfahren oder 608 Minuten Krafttraining.

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