Sonstiges - Lays

Lay's Hot - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

548kcal

2.293 kJ

Eiweiß 8,4 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 5,7 g 7 % kcal

Fett 32,0 g 84 % kcal

Brennwertverteilung von Lay's Hot

Eiweiß: 9.8 % Kohlenhydrate: 6.6 % Fett: 83.6 %

Nährwerte von Lay's Hot im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lay's Hot je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Lay's Hot abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 548 kcal aus 100 g Lay's Hot wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lay's Hot

Wie viele Kalorien hat Lay's Hot?

100 g Lay's Hot enthalten 548 kcal (2.293 kJ).

Welche Nährwerte hat Lay's Hot?

Je 100 g: 8,4 g Eiweiß, 5,7 g Kohlenhydrate und 32,0 g Fett. Dazu kommen 3,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lay's Hot?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lay's Hot rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Lay's Hot zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 548 kcal etwa 146 Minuten Spazieren, 44 Minuten Joggen, 55 Minuten Radfahren oder 584 Minuten Krafttraining.

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