Sonstiges - Lay's

Lays Chips, gesalzen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

502kcal

2.102 kJ

Eiweiß 5,8 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 55,0 g 44 % kcal

Fett 28,0 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Lays Chips, gesalzen

Eiweiß: 4.7 % Kohlenhydrate: 44.4 % Fett: 50.9 %

Nährwerte von Lays Chips, gesalzen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lays Chips, gesalzen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Lays Chips, gesalzen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 502 kcal aus 100 g Lays Chips, gesalzen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lays Chips, gesalzen

Wie viele Kalorien hat Lays Chips, gesalzen?

100 g Lays Chips, gesalzen enthalten 502 kcal (2.102 kJ).

Welche Nährwerte hat Lays Chips, gesalzen?

Je 100 g: 5,8 g Eiweiß, 55,0 g Kohlenhydrate und 28,0 g Fett. Dazu kommen 4,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lays Chips, gesalzen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lays Chips, gesalzen rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Lays Chips, gesalzen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 502 kcal etwa 134 Minuten Spazieren, 40 Minuten Joggen, 50 Minuten Radfahren oder 535 Minuten Krafttraining.

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