Sonstiges - Lay's

Lays Bugles - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

519kcal

2.173 kJ

Eiweiß 5,6 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 55,0 g 42 % kcal

Fett 31,0 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von Lays Bugles

Eiweiß: 4.3 % Kohlenhydrate: 42.2 % Fett: 53.5 %

Nährwerte von Lays Bugles im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lays Bugles je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Lays Bugles abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 519 kcal aus 100 g Lays Bugles wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lays Bugles

Wie viele Kalorien hat Lays Bugles?

100 g Lays Bugles enthalten 519 kcal (2.173 kJ).

Welche Nährwerte hat Lays Bugles?

Je 100 g: 5,6 g Eiweiß, 55,0 g Kohlenhydrate und 31,0 g Fett. Dazu kommen 0,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lays Bugles?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lays Bugles rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Lays Bugles zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 519 kcal etwa 139 Minuten Spazieren, 42 Minuten Joggen, 52 Minuten Radfahren oder 554 Minuten Krafttraining.

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