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Lay's Bugles - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

538kcal

2.250 kJ · 100 g: 538 kcal

Eiweiß 5,7 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 55,0 g 41 % kcal

Fett 33,0 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Lay's Bugles

Eiweiß: 4.2 % Kohlenhydrate: 40.8 % Fett: 55.0 %

Nährwerte von Lay's Bugles im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lay's Bugles je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Lay's Bugles abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 538 kcal aus 100 g Lay's Bugles wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lay's Bugles

Wie viele Kalorien hat Lay's Bugles?

100 g Lay's Bugles enthalten 538 kcal (2.250 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 538 kcal.

Welche Nährwerte hat Lay's Bugles?

Je 100 g: 5,7 g Eiweiß, 55,0 g Kohlenhydrate und 33,0 g Fett. Dazu kommen 2,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lay's Bugles?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lay's Bugles rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Lay's Bugles zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 538 kcal etwa 144 Minuten Spazieren, 43 Minuten Joggen, 54 Minuten Radfahren oder 573 Minuten Krafttraining.

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