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Layered Protein Bar, Birthday Cake - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
365kcal
1.528 kJ
Brennwertverteilung von Layered Protein Bar, Birthday Cake
Nährwerte von Layered Protein Bar, Birthday Cake im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 365,0 kcal1.528,0 kJ |
| Eiweiß | 34,0 g |
| Kohlenhydrate | 26,0 g |
| davon Zucker | 4,0 g |
| Fett | 13,0 g |
| Ballaststoffe | 13,7 g |
| Broteinheiten | 2,2 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Layered Protein Bar, Birthday Cake je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Layered Protein Bar, Birthday Cake abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 365 kcal aus 100 g Layered Protein Bar, Birthday Cake wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 98 Minuten |
| Joggen | 29 Minuten |
| Radfahren | 37 Minuten |
| Krafttraining | 389 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Layered Protein Bar, Birthday Cake
Wie viele Kalorien hat Layered Protein Bar, Birthday Cake?
100 g Layered Protein Bar, Birthday Cake enthalten 365 kcal (1.528 kJ).
Welche Nährwerte hat Layered Protein Bar, Birthday Cake?
Je 100 g: 34,0 g Eiweiß, 26,0 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Dazu kommen 13,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Layered Protein Bar, Birthday Cake?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Layered Protein Bar, Birthday Cake rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Layered Protein Bar, Birthday Cake zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 365 kcal etwa 98 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 389 Minuten Krafttraining.



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