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Sonstiges - Myprotein

Layered Bar, Brown Sugar Bubble Tea - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

376kcal

1.574 kJ

Eiweiß 33,0 g 36 % kcal
Kohlenhydrate 30,0 g 33 % kcal
Fett 13,0 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von Layered Bar, Brown Sugar Bubble Tea

Eiweiß: 35.8 % Kohlenhydrate: 32.5 % Fett: 31.7 %

Nährwerte von Layered Bar, Brown Sugar Bubble Tea im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 376,0 kcal1.574,0 kJ
Eiweiß 33,0 g
Kohlenhydrate 30,0 g
davon Zucker 4,0 g
Fett 13,0 g
Salz 0,72 g
Ballaststoffe 12,0 g
Broteinheiten 2,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Layered Bar, Brown Sugar Bubble Tea je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Layered Bar, Brown Sugar Bubble Tea abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 376 kcal aus 100 g Layered Bar, Brown Sugar Bubble Tea wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 101 Minuten
Joggen 30 Minuten
Radfahren 38 Minuten
Krafttraining 401 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Layered Bar, Brown Sugar Bubble Tea

Wie viele Kalorien hat Layered Bar, Brown Sugar Bubble Tea?

100 g Layered Bar, Brown Sugar Bubble Tea enthalten 376 kcal (1.574 kJ).

Welche Nährwerte hat Layered Bar, Brown Sugar Bubble Tea?

Je 100 g: 33,0 g Eiweiß, 30,0 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Dazu kommen 12,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Layered Bar, Brown Sugar Bubble Tea?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Layered Bar, Brown Sugar Bubble Tea rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Layered Bar, Brown Sugar Bubble Tea zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 376 kcal etwa 101 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 401 Minuten Krafttraining.

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