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Sonstiges - Layenberger

layenberger salted caramel, nur Pulver - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

366kcal

1.532 kJ

Eiweiß 39,0 g 45 % kcal
Kohlenhydrate 31,0 g 36 % kcal
Fett 7,1 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von layenberger salted caramel, nur Pulver

Eiweiß: 45.4 % Kohlenhydrate: 36.1 % Fett: 18.6 %

Nährwerte von layenberger salted caramel, nur Pulver im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 366,0 kcal1.532,0 kJ
Eiweiß 39,0 g
Kohlenhydrate 31,0 g
Fett 7,1 g
Broteinheiten 2,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für layenberger salted caramel, nur Pulver je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g layenberger salted caramel, nur Pulver abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 366 kcal aus 100 g layenberger salted caramel, nur Pulver wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 98 Minuten
Joggen 29 Minuten
Radfahren 37 Minuten
Krafttraining 390 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu layenberger salted caramel, nur Pulver

Wie viele Kalorien hat layenberger salted caramel, nur Pulver?

100 g layenberger salted caramel, nur Pulver enthalten 366 kcal (1.532 kJ).

Welche Nährwerte hat layenberger salted caramel, nur Pulver?

Je 100 g: 39,0 g Eiweiß, 31,0 g Kohlenhydrate und 7,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt layenberger salted caramel, nur Pulver?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g layenberger salted caramel, nur Pulver rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g layenberger salted caramel, nur Pulver zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 366 kcal etwa 98 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 390 Minuten Krafttraining.

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