Sonstiges - Klädesholmen Seafood

Lax Pastej, Lachs - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

435kcal

1.821 kJ · 1 Portion: 87 kcal

Eiweiß 7,9 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 13,0 g 12 % kcal

Fett 39,0 g 81 % kcal

Brennwertverteilung von Lax Pastej, Lachs

Eiweiß: 7.3 % Kohlenhydrate: 12.0 % Fett: 80.8 %

Nährwerte von Lax Pastej, Lachs im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lax Pastej, Lachs je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Lax Pastej, Lachs abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 87 kcal aus 1 Portion Lax Pastej, Lachs wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lax Pastej, Lachs

Wie viele Kalorien hat Lax Pastej, Lachs?

100 g Lax Pastej, Lachs enthalten 435 kcal (1.821 kJ). Eine Portion (1 Portion, 20 g) kommt auf 87 kcal.

Welche Nährwerte hat Lax Pastej, Lachs?

Je 100 g: 7,9 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 39,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lax Pastej, Lachs?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lax Pastej, Lachs rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Lax Pastej, Lachs zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 87 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 93 Minuten Krafttraining.

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