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Sonstiges - IronMaxx

Lava Bar Vegan Salted Caramel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

389kcal

1.629 kJ

Eiweiß 25,0 g 26 % kcal
Kohlenhydrate 36,0 g 37 % kcal
Fett 16,0 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Lava Bar Vegan Salted Caramel

Eiweiß: 25.8 % Kohlenhydrate: 37.1 % Fett: 37.1 %

Nährwerte von Lava Bar Vegan Salted Caramel im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 389,0 kcal1.629,0 kJ
Eiweiß 25,0 g
Kohlenhydrate 36,0 g
davon Zucker 1,5 g
Fett 16,0 g
Salz 0,80 g
Ballaststoffe 15,0 g
Broteinheiten 3,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lava Bar Vegan Salted Caramel je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Lava Bar Vegan Salted Caramel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 389 kcal aus 100 g Lava Bar Vegan Salted Caramel wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 104 Minuten
Joggen 31 Minuten
Radfahren 39 Minuten
Krafttraining 415 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lava Bar Vegan Salted Caramel

Wie viele Kalorien hat Lava Bar Vegan Salted Caramel?

100 g Lava Bar Vegan Salted Caramel enthalten 389 kcal (1.629 kJ).

Welche Nährwerte hat Lava Bar Vegan Salted Caramel?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 36,0 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett. Dazu kommen 15,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lava Bar Vegan Salted Caramel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lava Bar Vegan Salted Caramel rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Lava Bar Vegan Salted Caramel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 389 kcal etwa 104 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 415 Minuten Krafttraining.

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