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Sonstiges - IronMaxx

Lava Bar Vegan Chocolate Fudge - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

366kcal

1.532 kJ

Eiweiß 24,0 g 30 % kcal
Kohlenhydrate 20,0 g 25 % kcal
Fett 16,0 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Lava Bar Vegan Chocolate Fudge

Eiweiß: 30.0 % Kohlenhydrate: 25.0 % Fett: 45.0 %

Nährwerte von Lava Bar Vegan Chocolate Fudge im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 366,0 kcal1.532,0 kJ
Eiweiß 24,0 g
Kohlenhydrate 20,0 g
davon Zucker 1,5 g
Fett 16,0 g
Salz 0,58 g
Ballaststoffe 16,0 g
Broteinheiten 1,7 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lava Bar Vegan Chocolate Fudge je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Lava Bar Vegan Chocolate Fudge abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 366 kcal aus 100 g Lava Bar Vegan Chocolate Fudge wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 98 Minuten
Joggen 29 Minuten
Radfahren 37 Minuten
Krafttraining 390 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lava Bar Vegan Chocolate Fudge

Wie viele Kalorien hat Lava Bar Vegan Chocolate Fudge?

100 g Lava Bar Vegan Chocolate Fudge enthalten 366 kcal (1.532 kJ).

Welche Nährwerte hat Lava Bar Vegan Chocolate Fudge?

Je 100 g: 24,0 g Eiweiß, 20,0 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett. Dazu kommen 16,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lava Bar Vegan Chocolate Fudge?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lava Bar Vegan Chocolate Fudge rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Lava Bar Vegan Chocolate Fudge zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 366 kcal etwa 98 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 390 Minuten Krafttraining.

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