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Sonstiges - IronMaxx

Lava Bar, Caramel Fudge Brownie - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

382kcal

1.599 kJ

Eiweiß 33,0 g 32 % kcal
Kohlenhydrate 33,0 g 32 % kcal
Fett 16,0 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Lava Bar, Caramel Fudge Brownie

Eiweiß: 32.4 % Kohlenhydrate: 32.4 % Fett: 35.3 %

Nährwerte von Lava Bar, Caramel Fudge Brownie im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 382,0 kcal1.599,0 kJ
Eiweiß 33,0 g
Kohlenhydrate 33,0 g
davon Zucker 2,9 g
Fett 16,0 g
Salz 0,36 g
Ballaststoffe 5,2 g
Broteinheiten 2,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lava Bar, Caramel Fudge Brownie je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Lava Bar, Caramel Fudge Brownie abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 382 kcal aus 100 g Lava Bar, Caramel Fudge Brownie wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 102 Minuten
Joggen 31 Minuten
Radfahren 38 Minuten
Krafttraining 407 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lava Bar, Caramel Fudge Brownie

Wie viele Kalorien hat Lava Bar, Caramel Fudge Brownie?

100 g Lava Bar, Caramel Fudge Brownie enthalten 382 kcal (1.599 kJ).

Welche Nährwerte hat Lava Bar, Caramel Fudge Brownie?

Je 100 g: 33,0 g Eiweiß, 33,0 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett. Dazu kommen 5,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lava Bar, Caramel Fudge Brownie?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lava Bar, Caramel Fudge Brownie rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Lava Bar, Caramel Fudge Brownie zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 382 kcal etwa 102 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 407 Minuten Krafttraining.

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