Sonstiges - Edeka

Laugenzopf - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

252kcal

1.055 kJ

Eiweiß 7,9 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 45,0 g 72 % kcal

Fett 4,2 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Laugenzopf

Eiweiß: 12.7 % Kohlenhydrate: 72.2 % Fett: 15.2 %

Nährwerte von Laugenzopf im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Laugenzopf je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Laugenzopf abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 252 kcal aus 100 g Laugenzopf wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Laugenzopf

Wie viele Kalorien hat Laugenzopf?

100 g Laugenzopf enthalten 252 kcal (1.055 kJ).

Welche Nährwerte hat Laugenzopf?

Je 100 g: 7,9 g Eiweiß, 45,0 g Kohlenhydrate und 4,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Laugenzopf?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Laugenzopf rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Laugenzopf zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 252 kcal etwa 67 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 269 Minuten Krafttraining.

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