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Laugenweckerl, Weizenfrei - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

237kcal

992 kJ

Eiweiß 1,8 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 47,0 g 82 % kcal

Fett 3,7 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Laugenweckerl, Weizenfrei

Eiweiß: 3.2 % Kohlenhydrate: 82.3 % Fett: 14.6 %

Nährwerte von Laugenweckerl, Weizenfrei im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Laugenweckerl, Weizenfrei je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Laugenweckerl, Weizenfrei abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 237 kcal aus 100 g Laugenweckerl, Weizenfrei wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Laugenweckerl, Weizenfrei

Wie viele Kalorien hat Laugenweckerl, Weizenfrei?

100 g Laugenweckerl, Weizenfrei enthalten 237 kcal (992 kJ).

Welche Nährwerte hat Laugenweckerl, Weizenfrei?

Je 100 g: 1,8 g Eiweiß, 47,0 g Kohlenhydrate und 3,7 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Laugenweckerl, Weizenfrei?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Laugenweckerl, Weizenfrei rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Laugenweckerl, Weizenfrei zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 237 kcal etwa 63 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 253 Minuten Krafttraining.

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