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Laugenstangen zum Aufbacken, mit Käse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

254kcal

1.063 kJ

Eiweiß 9,2 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 45,0 g 72 % kcal

Fett 3,5 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Laugenstangen zum Aufbacken, mit Käse

Eiweiß: 14.8 % Kohlenhydrate: 72.5 % Fett: 12.7 %

Nährwerte von Laugenstangen zum Aufbacken, mit Käse im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Laugenstangen zum Aufbacken, mit Käse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Laugenstangen zum Aufbacken, mit Käse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 254 kcal aus 100 g Laugenstangen zum Aufbacken, mit Käse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Laugenstangen zum Aufbacken, mit Käse

Wie viele Kalorien hat Laugenstangen zum Aufbacken, mit Käse?

100 g Laugenstangen zum Aufbacken, mit Käse enthalten 254 kcal (1.063 kJ).

Welche Nährwerte hat Laugenstangen zum Aufbacken, mit Käse?

Je 100 g: 9,2 g Eiweiß, 45,0 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Laugenstangen zum Aufbacken, mit Käse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Laugenstangen zum Aufbacken, mit Käse rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Laugenstangen zum Aufbacken, mit Käse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 254 kcal etwa 68 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 271 Minuten Krafttraining.

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