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Laugenstangen 2er - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

320kcal

1.340 kJ

Eiweiß 9,8 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 56,0 g 71 % kcal

Fett 5,6 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Laugenstangen 2er

Eiweiß: 12.5 % Kohlenhydrate: 71.4 % Fett: 16.1 %

Nährwerte von Laugenstangen 2er im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Laugenstangen 2er je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Laugenstangen 2er abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 320 kcal aus 100 g Laugenstangen 2er wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Laugenstangen 2er

Wie viele Kalorien hat Laugenstangen 2er?

100 g Laugenstangen 2er enthalten 320 kcal (1.340 kJ).

Welche Nährwerte hat Laugenstangen 2er?

Je 100 g: 9,8 g Eiweiß, 56,0 g Kohlenhydrate und 5,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Laugenstangen 2er?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Laugenstangen 2er rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Laugenstangen 2er zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 320 kcal etwa 86 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 341 Minuten Krafttraining.

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