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Laugenstange mit Käse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

260kcal

1.089 kJ

Eiweiß 8,8 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 40,0 g 63 % kcal

Fett 6,7 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Laugenstange mit Käse

Eiweiß: 13.8 % Kohlenhydrate: 62.6 % Fett: 23.6 %

Nährwerte von Laugenstange mit Käse im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Laugenstange mit Käse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Laugenstange mit Käse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 260 kcal aus 100 g Laugenstange mit Käse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Laugenstange mit Käse

Wie viele Kalorien hat Laugenstange mit Käse?

100 g Laugenstange mit Käse enthalten 260 kcal (1.089 kJ).

Welche Nährwerte hat Laugenstange mit Käse?

Je 100 g: 8,8 g Eiweiß, 40,0 g Kohlenhydrate und 6,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Laugenstange mit Käse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Laugenstange mit Käse rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Laugenstange mit Käse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 260 kcal etwa 69 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 277 Minuten Krafttraining.

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