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Laugenherzen, Weizenmehl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

405kcal

1.696 kJ

Eiweiß 11,0 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 64,0 g 64 % kcal

Fett 11,0 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Laugenherzen, Weizenmehl

Eiweiß: 11.0 % Kohlenhydrate: 64.2 % Fett: 24.8 %

Nährwerte von Laugenherzen, Weizenmehl im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Laugenherzen, Weizenmehl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Laugenherzen, Weizenmehl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 405 kcal aus 100 g Laugenherzen, Weizenmehl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Laugenherzen, Weizenmehl

Wie viele Kalorien hat Laugenherzen, Weizenmehl?

100 g Laugenherzen, Weizenmehl enthalten 405 kcal (1.696 kJ).

Welche Nährwerte hat Laugenherzen, Weizenmehl?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 64,0 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Dazu kommen 3,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Laugenherzen, Weizenmehl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Laugenherzen, Weizenmehl rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Laugenherzen, Weizenmehl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 405 kcal etwa 108 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 432 Minuten Krafttraining.

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