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Laugenecke Ei und Avocado - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

252kcal

1.055 kJ · Packung: 441 kcal

Eiweiß 6,4 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 15,0 g 24 % kcal

Fett 18,0 g 65 % kcal

Brennwertverteilung von Laugenecke Ei und Avocado

Eiweiß: 10.3 % Kohlenhydrate: 24.2 % Fett: 65.4 %

Nährwerte von Laugenecke Ei und Avocado im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Laugenecke Ei und Avocado je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Laugenecke Ei und Avocado abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 441 kcal aus Packung Laugenecke Ei und Avocado wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Laugenecke Ei und Avocado

Wie viele Kalorien hat Laugenecke Ei und Avocado?

100 g Laugenecke Ei und Avocado enthalten 252 kcal (1.055 kJ). Eine Portion (Packung, 175 g) kommt auf 441 kcal.

Welche Nährwerte hat Laugenecke Ei und Avocado?

Je 100 g: 6,4 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett. Dazu kommen 1,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Laugenecke Ei und Avocado?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Laugenecke Ei und Avocado rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Laugenecke Ei und Avocado zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 441 kcal etwa 118 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 44 Minuten Radfahren oder 470 Minuten Krafttraining.

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