Sonstiges - Merkur

Laugencroissant mit Pressschinken und Bergbaron - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

190kcal

795 kJ

Eiweiß 9,4 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 15,0 g 32 % kcal

Fett 10,0 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Laugencroissant mit Pressschinken und Bergbaron

Eiweiß: 20.0 % Kohlenhydrate: 32.0 % Fett: 48.0 %

Nährwerte von Laugencroissant mit Pressschinken und Bergbaron im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Laugencroissant mit Pressschinken und Bergbaron je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Laugencroissant mit Pressschinken und Bergbaron abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 190 kcal aus 100 g Laugencroissant mit Pressschinken und Bergbaron wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Laugencroissant mit Pressschinken und Bergbaron

Wie viele Kalorien hat Laugencroissant mit Pressschinken und Bergbaron?

100 g Laugencroissant mit Pressschinken und Bergbaron enthalten 190 kcal (795 kJ).

Welche Nährwerte hat Laugencroissant mit Pressschinken und Bergbaron?

Je 100 g: 9,4 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Laugencroissant mit Pressschinken und Bergbaron?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Laugencroissant mit Pressschinken und Bergbaron rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Laugencroissant mit Pressschinken und Bergbaron zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 190 kcal etwa 51 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 203 Minuten Krafttraining.

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