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Laugencroissant - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

358kcal

1.499 kJ

Eiweiß 9,6 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 37,0 g 41 % kcal

Fett 19,0 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Laugencroissant

Eiweiß: 10.7 % Kohlenhydrate: 41.4 % Fett: 47.8 %

Nährwerte von Laugencroissant im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Laugencroissant je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Laugencroissant abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 358 kcal aus 100 g Laugencroissant wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Laugencroissant

Wie viele Kalorien hat Laugencroissant?

100 g Laugencroissant enthalten 358 kcal (1.499 kJ).

Welche Nährwerte hat Laugencroissant?

Je 100 g: 9,6 g Eiweiß, 37,0 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Laugencroissant?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Laugencroissant rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Laugencroissant zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 358 kcal etwa 96 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 382 Minuten Krafttraining.

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