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Laugenbrötchen zum Fertigbacken, 4x 90g - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

278kcal

1.164 kJ

Eiweiß 8,9 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 48,8 g 72 % kcal

Fett 4,5 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Laugenbrötchen zum Fertigbacken, 4x 90g

Eiweiß: 13.1 % Kohlenhydrate: 71.9 % Fett: 14.9 %

Nährwerte von Laugenbrötchen zum Fertigbacken, 4x 90g im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Laugenbrötchen zum Fertigbacken, 4x 90g je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Laugenbrötchen zum Fertigbacken, 4x 90g abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 278 kcal aus 100 g Laugenbrötchen zum Fertigbacken, 4x 90g wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Laugenbrötchen zum Fertigbacken, 4x 90g

Wie viele Kalorien hat Laugenbrötchen zum Fertigbacken, 4x 90g?

100 g Laugenbrötchen zum Fertigbacken, 4x 90g enthalten 278 kcal (1.164 kJ).

Welche Nährwerte hat Laugenbrötchen zum Fertigbacken, 4x 90g?

Je 100 g: 8,9 g Eiweiß, 48,8 g Kohlenhydrate und 4,5 g Fett. Dazu kommen 3,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Laugenbrötchen zum Fertigbacken, 4x 90g?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Laugenbrötchen zum Fertigbacken, 4x 90g rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Laugenbrötchen zum Fertigbacken, 4x 90g zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 278 kcal etwa 74 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 297 Minuten Krafttraining.

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