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Laugenbrötchen, zum Aufbacken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

239kcal

1.001 kJ

Eiweiß 6,5 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 43,0 g 73 % kcal

Fett 4,1 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Laugenbrötchen, zum Aufbacken

Eiweiß: 11.1 % Kohlenhydrate: 73.2 % Fett: 15.7 %

Nährwerte von Laugenbrötchen, zum Aufbacken im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Laugenbrötchen, zum Aufbacken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Laugenbrötchen, zum Aufbacken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 239 kcal aus 100 g Laugenbrötchen, zum Aufbacken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Laugenbrötchen, zum Aufbacken

Wie viele Kalorien hat Laugenbrötchen, zum Aufbacken?

100 g Laugenbrötchen, zum Aufbacken enthalten 239 kcal (1.001 kJ).

Welche Nährwerte hat Laugenbrötchen, zum Aufbacken?

Je 100 g: 6,5 g Eiweiß, 43,0 g Kohlenhydrate und 4,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Laugenbrötchen, zum Aufbacken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Laugenbrötchen, zum Aufbacken rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Laugenbrötchen, zum Aufbacken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 239 kcal etwa 64 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 255 Minuten Krafttraining.

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