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Laugenbrötchen glutenfrei - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

247kcal

1.034 kJ

Eiweiß 3,3 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 48,0 g 82 % kcal

Fett 3,1 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Laugenbrötchen glutenfrei

Eiweiß: 5.7 % Kohlenhydrate: 82.4 % Fett: 12.0 %

Nährwerte von Laugenbrötchen glutenfrei im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Laugenbrötchen glutenfrei je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Laugenbrötchen glutenfrei abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 247 kcal aus 100 g Laugenbrötchen glutenfrei wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Laugenbrötchen glutenfrei

Wie viele Kalorien hat Laugenbrötchen glutenfrei?

100 g Laugenbrötchen glutenfrei enthalten 247 kcal (1.034 kJ).

Welche Nährwerte hat Laugenbrötchen glutenfrei?

Je 100 g: 3,3 g Eiweiß, 48,0 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett. Dazu kommen 7,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Laugenbrötchen glutenfrei?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Laugenbrötchen glutenfrei rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Laugenbrötchen glutenfrei zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 247 kcal etwa 66 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 263 Minuten Krafttraining.

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