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Laugenbrezen ( Bäcker Bachmeier ) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

212kcal

888 kJ

Eiweiß 8,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 41,7 g 80 % kcal

Fett 1,0 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Laugenbrezen ( Bäcker Bachmeier )

Eiweiß: 15.4 % Kohlenhydrate: 80.3 % Fett: 4.3 %

Nährwerte von Laugenbrezen ( Bäcker Bachmeier ) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Laugenbrezen ( Bäcker Bachmeier ) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Laugenbrezen ( Bäcker Bachmeier ) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 212 kcal aus 100 g Laugenbrezen ( Bäcker Bachmeier ) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Laugenbrezen ( Bäcker Bachmeier )

Wie viele Kalorien hat Laugenbrezen ( Bäcker Bachmeier )?

100 g Laugenbrezen ( Bäcker Bachmeier ) enthalten 212 kcal (888 kJ).

Welche Nährwerte hat Laugenbrezen ( Bäcker Bachmeier )?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 41,7 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Laugenbrezen ( Bäcker Bachmeier )?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Laugenbrezen ( Bäcker Bachmeier ) rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Laugenbrezen ( Bäcker Bachmeier ) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 212 kcal etwa 57 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 226 Minuten Krafttraining.

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