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Laugenbrezeln, mit Speisesalzbeipack - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

219kcal

917 kJ

Eiweiß 7,1 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 44,5 g 83 % kcal

Fett 0,8 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Laugenbrezeln, mit Speisesalzbeipack

Eiweiß: 13.3 % Kohlenhydrate: 83.3 % Fett: 3.4 %

Nährwerte von Laugenbrezeln, mit Speisesalzbeipack im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Laugenbrezeln, mit Speisesalzbeipack je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Laugenbrezeln, mit Speisesalzbeipack abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 219 kcal aus 100 g Laugenbrezeln, mit Speisesalzbeipack wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Laugenbrezeln, mit Speisesalzbeipack

Wie viele Kalorien hat Laugenbrezeln, mit Speisesalzbeipack?

100 g Laugenbrezeln, mit Speisesalzbeipack enthalten 219 kcal (917 kJ).

Welche Nährwerte hat Laugenbrezeln, mit Speisesalzbeipack?

Je 100 g: 7,1 g Eiweiß, 44,5 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Laugenbrezeln, mit Speisesalzbeipack?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Laugenbrezeln, mit Speisesalzbeipack rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Laugenbrezeln, mit Speisesalzbeipack zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 219 kcal etwa 59 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 234 Minuten Krafttraining.

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