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Laugenbrezel mit Butter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

368kcal

1.541 kJ

Eiweiß 8,0 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 40,0 g 44 % kcal

Fett 19,0 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Laugenbrezel mit Butter

Eiweiß: 8.8 % Kohlenhydrate: 44.1 % Fett: 47.1 %

Nährwerte von Laugenbrezel mit Butter im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Laugenbrezel mit Butter je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Laugenbrezel mit Butter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 368 kcal aus 100 g Laugenbrezel mit Butter wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Laugenbrezel mit Butter

Wie viele Kalorien hat Laugenbrezel mit Butter?

100 g Laugenbrezel mit Butter enthalten 368 kcal (1.541 kJ).

Welche Nährwerte hat Laugenbrezel mit Butter?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 40,0 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett. Dazu kommen 2,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Laugenbrezel mit Butter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Laugenbrezel mit Butter rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Laugenbrezel mit Butter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 368 kcal etwa 98 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 393 Minuten Krafttraining.

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