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Laugen Brötchen, glutenfrei - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

212kcal

888 kJ

Eiweiß 3,9 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 43,0 g 84 % kcal

Fett 1,9 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Laugen Brötchen, glutenfrei

Eiweiß: 7.6 % Kohlenhydrate: 84.0 % Fett: 8.4 %

Nährwerte von Laugen Brötchen, glutenfrei im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Laugen Brötchen, glutenfrei je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Laugen Brötchen, glutenfrei abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 212 kcal aus 100 g Laugen Brötchen, glutenfrei wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Laugen Brötchen, glutenfrei

Wie viele Kalorien hat Laugen Brötchen, glutenfrei?

100 g Laugen Brötchen, glutenfrei enthalten 212 kcal (888 kJ).

Welche Nährwerte hat Laugen Brötchen, glutenfrei?

Je 100 g: 3,9 g Eiweiß, 43,0 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett. Dazu kommen 3,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Laugen Brötchen, glutenfrei?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Laugen Brötchen, glutenfrei rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Laugen Brötchen, glutenfrei zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 212 kcal etwa 57 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 226 Minuten Krafttraining.

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