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Laugen brioche rolls - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

309kcal

1.294 kJ · Stück: 210 kcal

Eiweiß 8,8 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 52,9 g 69 % kcal

Fett 6,5 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von Laugen brioche rolls

Eiweiß: 11.5 % Kohlenhydrate: 69.3 % Fett: 19.2 %

Nährwerte von Laugen brioche rolls im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Laugen brioche rolls je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Laugen brioche rolls abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 210 kcal aus Stück Laugen brioche rolls wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Laugen brioche rolls

Wie viele Kalorien hat Laugen brioche rolls?

100 g Laugen brioche rolls enthalten 309 kcal (1.294 kJ). Eine Portion (Stück, 68 g) kommt auf 210 kcal.

Welche Nährwerte hat Laugen brioche rolls?

Je 100 g: 8,8 g Eiweiß, 52,9 g Kohlenhydrate und 6,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 12,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Laugen brioche rolls?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Laugen brioche rolls rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Laugen brioche rolls zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 210 kcal etwa 56 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 224 Minuten Krafttraining.

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