Sonstiges - Goldähren

Laugen Brioche - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

305kcal

1.277 kJ

Eiweiß 8,8 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 52,0 g 70 % kcal

Fett 6,2 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von Laugen Brioche

Eiweiß: 11.8 % Kohlenhydrate: 69.6 % Fett: 18.7 %

Nährwerte von Laugen Brioche im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Laugen Brioche je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Laugen Brioche abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 305 kcal aus 100 g Laugen Brioche wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Laugen Brioche

Wie viele Kalorien hat Laugen Brioche?

100 g Laugen Brioche enthalten 305 kcal (1.277 kJ).

Welche Nährwerte hat Laugen Brioche?

Je 100 g: 8,8 g Eiweiß, 52,0 g Kohlenhydrate und 6,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Laugen Brioche?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Laugen Brioche rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Laugen Brioche zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 305 kcal etwa 82 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 325 Minuten Krafttraining.

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