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Laugen Brioche - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

312kcal

1.306 kJ

Eiweiß 9,1 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 51,0 g 67 % kcal

Fett 7,0 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von Laugen Brioche

Eiweiß: 12.0 % Kohlenhydrate: 67.2 % Fett: 20.8 %

Nährwerte von Laugen Brioche im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Laugen Brioche je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Laugen Brioche abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 312 kcal aus 100 g Laugen Brioche wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Laugen Brioche

Wie viele Kalorien hat Laugen Brioche?

100 g Laugen Brioche enthalten 312 kcal (1.306 kJ).

Welche Nährwerte hat Laugen Brioche?

Je 100 g: 9,1 g Eiweiß, 51,0 g Kohlenhydrate und 7,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 10,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Laugen Brioche?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Laugen Brioche rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Laugen Brioche zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 312 kcal etwa 83 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 333 Minuten Krafttraining.

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