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Laugen-Breze - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

212kcal

888 kJ

Eiweiß 8,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 42,0 g 80 % kcal

Fett 1,0 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Laugen-Breze

Eiweiß: 15.3 % Kohlenhydrate: 80.4 % Fett: 4.3 %

Nährwerte von Laugen-Breze im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Laugen-Breze je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Laugen-Breze abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 212 kcal aus 100 g Laugen-Breze wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Laugen-Breze

Wie viele Kalorien hat Laugen-Breze?

100 g Laugen-Breze enthalten 212 kcal (888 kJ).

Welche Nährwerte hat Laugen-Breze?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 42,0 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Laugen-Breze?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Laugen-Breze rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Laugen-Breze zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 212 kcal etwa 57 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 226 Minuten Krafttraining.

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