Sonstiges - Dr. Karg's

Lauge&Brezensalz - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

413kcal

1.729 kJ

Eiweiß 12,0 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 56,0 g 58 % kcal

Fett 13,0 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von Lauge&Brezensalz

Eiweiß: 12.3 % Kohlenhydrate: 57.6 % Fett: 30.1 %

Nährwerte von Lauge&Brezensalz im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lauge&Brezensalz je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Lauge&Brezensalz abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 413 kcal aus 100 g Lauge&Brezensalz wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lauge&Brezensalz

Wie viele Kalorien hat Lauge&Brezensalz?

100 g Lauge&Brezensalz enthalten 413 kcal (1.729 kJ).

Welche Nährwerte hat Lauge&Brezensalz?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 56,0 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Dazu kommen 12,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lauge&Brezensalz?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lauge&Brezensalz rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Lauge&Brezensalz zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 413 kcal etwa 110 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 441 Minuten Krafttraining.

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