Sonstiges - Dr. Karg's

Lauge & Emmentaler, Bio Laugen-Knäckebrot - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

439kcal

1.838 kJ

Eiweiß 15,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 52,0 g 49 % kcal

Fett 17,0 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Lauge & Emmentaler, Bio Laugen-Knäckebrot

Eiweiß: 14.3 % Kohlenhydrate: 49.4 % Fett: 36.3 %

Nährwerte von Lauge & Emmentaler, Bio Laugen-Knäckebrot im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lauge & Emmentaler, Bio Laugen-Knäckebrot je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Lauge & Emmentaler, Bio Laugen-Knäckebrot abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 439 kcal aus 100 g Lauge & Emmentaler, Bio Laugen-Knäckebrot wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lauge & Emmentaler, Bio Laugen-Knäckebrot

Wie viele Kalorien hat Lauge & Emmentaler, Bio Laugen-Knäckebrot?

100 g Lauge & Emmentaler, Bio Laugen-Knäckebrot enthalten 439 kcal (1.838 kJ).

Welche Nährwerte hat Lauge & Emmentaler, Bio Laugen-Knäckebrot?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 52,0 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett. Dazu kommen 9,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lauge & Emmentaler, Bio Laugen-Knäckebrot?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lauge & Emmentaler, Bio Laugen-Knäckebrot rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Lauge & Emmentaler, Bio Laugen-Knäckebrot zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 439 kcal etwa 117 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 44 Minuten Radfahren oder 468 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren