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Lauch-Käsesuppe mit Hackfleisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

106kcal

444 kJ · 1 Glas: 212 kcal

Eiweiß 4,2 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 4,1 g 16 % kcal

Fett 7,9 g 68 % kcal

Brennwertverteilung von Lauch-Käsesuppe mit Hackfleisch

Eiweiß: 16.1 % Kohlenhydrate: 15.7 % Fett: 68.2 %

Nährwerte von Lauch-Käsesuppe mit Hackfleisch im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lauch-Käsesuppe mit Hackfleisch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Lauch-Käsesuppe mit Hackfleisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 212 kcal aus 1 Glas Lauch-Käsesuppe mit Hackfleisch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lauch-Käsesuppe mit Hackfleisch

Wie viele Kalorien hat Lauch-Käsesuppe mit Hackfleisch?

100 ml Lauch-Käsesuppe mit Hackfleisch enthalten 106 kcal (444 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 212 kcal.

Welche Nährwerte hat Lauch-Käsesuppe mit Hackfleisch?

Je 100 ml: 4,2 g Eiweiß, 4,1 g Kohlenhydrate und 7,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lauch-Käsesuppe mit Hackfleisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Lauch-Käsesuppe mit Hackfleisch rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Lauch-Käsesuppe mit Hackfleisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 212 kcal etwa 57 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 226 Minuten Krafttraining.

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