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Lauch-Käse-Hackfleischsuppe - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

106kcal

444 kJ

Eiweiß 4,2 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 4,1 g 16 % kcal

Fett 7,9 g 68 % kcal

Brennwertverteilung von Lauch-Käse-Hackfleischsuppe

Eiweiß: 16.1 % Kohlenhydrate: 15.7 % Fett: 68.2 %

Nährwerte von Lauch-Käse-Hackfleischsuppe im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lauch-Käse-Hackfleischsuppe je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Lauch-Käse-Hackfleischsuppe abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 106 kcal aus 100 g Lauch-Käse-Hackfleischsuppe wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lauch-Käse-Hackfleischsuppe

Wie viele Kalorien hat Lauch-Käse-Hackfleischsuppe?

100 g Lauch-Käse-Hackfleischsuppe enthalten 106 kcal (444 kJ).

Welche Nährwerte hat Lauch-Käse-Hackfleischsuppe?

Je 100 g: 4,2 g Eiweiß, 4,1 g Kohlenhydrate und 7,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lauch-Käse-Hackfleischsuppe?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lauch-Käse-Hackfleischsuppe rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Lauch-Käse-Hackfleischsuppe zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 106 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 113 Minuten Krafttraining.

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