Sonstiges - Selbst gemacht

Lauch-Hackfleischsuppe - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

98kcal

409 kJ · 1 Becher: 489 kcal

Eiweiß 4,7 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 3,5 g 14 % kcal

Fett 7,2 g 66 % kcal

Brennwertverteilung von Lauch-Hackfleischsuppe

Eiweiß: 19.3 % Kohlenhydrate: 14.3 % Fett: 66.4 %

Nährwerte von Lauch-Hackfleischsuppe im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lauch-Hackfleischsuppe je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Lauch-Hackfleischsuppe abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 489 kcal aus 1 Becher Lauch-Hackfleischsuppe wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lauch-Hackfleischsuppe

Wie viele Kalorien hat Lauch-Hackfleischsuppe?

100 g Lauch-Hackfleischsuppe enthalten 98 kcal (409 kJ). Eine Portion (1 Becher, 500 g) kommt auf 489 kcal.

Welche Nährwerte hat Lauch-Hackfleischsuppe?

Je 100 g: 4,7 g Eiweiß, 3,5 g Kohlenhydrate und 7,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lauch-Hackfleischsuppe?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lauch-Hackfleischsuppe rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Lauch-Hackfleischsuppe zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 489 kcal etwa 131 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 49 Minuten Radfahren oder 521 Minuten Krafttraining.

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