Sonstiges - Knorr
Lauch Cremesuppe, mit knusper-croutons - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
49kcal
205 kJ · 1 Glas: 98 kcal
Brennwertverteilung von Lauch Cremesuppe, mit knusper-croutons
Nährwerte von Lauch Cremesuppe, mit knusper-croutons im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 49,0 kcal205,0 kJ | 98,0 kcal410,0 kJ |
| Eiweiß | 0,9 g | 1,8 g |
| Kohlenhydrate | 6,3 g | 12,6 g |
| davon Zucker | 0,8 g | 1,6 g |
| Fett | 2,2 g | 4,4 g |
| Salz | 0,80 g | 1,60 g |
| Ballaststoffe | 0,5 g | 1,0 g |
| Broteinheiten | 0,5 g | 1,0 g |
Vitamine
| Vitamin B1 | 0.22 mg | 0.44 mg |
| Vitamin B12 | 0.5 µg | 1 µg |
| Vitamin B6 | 0.28 mg | 0.56 mg |
| Vitamin C | 16 mg | 32 mg |
| Vitamin E | 2.4 mg | 4.8 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Lauch Cremesuppe, mit knusper-croutons je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Glas Lauch Cremesuppe, mit knusper-croutons abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 98 kcal aus 1 Glas Lauch Cremesuppe, mit knusper-croutons wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 26 Minuten |
| Joggen | 8 Minuten |
| Radfahren | 10 Minuten |
| Krafttraining | 105 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Lauch Cremesuppe, mit knusper-croutons
Wie viele Kalorien hat Lauch Cremesuppe, mit knusper-croutons?
100 ml Lauch Cremesuppe, mit knusper-croutons enthalten 49 kcal (205 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 98 kcal.
Welche Nährwerte hat Lauch Cremesuppe, mit knusper-croutons?
Je 100 ml: 0,9 g Eiweiß, 6,3 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lauch Cremesuppe, mit knusper-croutons?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Lauch Cremesuppe, mit knusper-croutons rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Lauch Cremesuppe, mit knusper-croutons zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 98 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 105 Minuten Krafttraining.



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