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Sonstiges - Gefro

Lauch Cremesuppe (GEFRO), Lauch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

43kcal

180 kJ · 1 Packung: 4 kcal

Eiweiß 0,8 g 8 % kcal
Kohlenhydrate 4,5 g 44 % kcal
Fett 2,2 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Lauch Cremesuppe (GEFRO), Lauch

Eiweiß: 7.8 % Kohlenhydrate: 43.9 % Fett: 48.3 %

Nährwerte von Lauch Cremesuppe (GEFRO), Lauch im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (10 g)
Brennwert 43,0 kcal180,0 kJ 4,3 kcal18,0 kJ
Eiweiß 0,8 g 0,1 g
Kohlenhydrate 4,5 g 0,4 g
davon Zucker 0,7 g 0,1 g
Fett 2,2 g 0,2 g
Wassergehalt 95,0 % 95,0 %
Broteinheiten 0,4 g 0,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lauch Cremesuppe (GEFRO), Lauch je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Lauch Cremesuppe (GEFRO), Lauch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 4 kcal aus 1 Packung Lauch Cremesuppe (GEFRO), Lauch wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 1 Minuten
Joggen 0 Minuten
Radfahren 0 Minuten
Krafttraining 5 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lauch Cremesuppe (GEFRO), Lauch

Wie viele Kalorien hat Lauch Cremesuppe (GEFRO), Lauch?

100 g Lauch Cremesuppe (GEFRO), Lauch enthalten 43 kcal (180 kJ). Eine Portion (1 Packung, 10 g) kommt auf 4 kcal.

Welche Nährwerte hat Lauch Cremesuppe (GEFRO), Lauch?

Je 100 g: 0,8 g Eiweiß, 4,5 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lauch Cremesuppe (GEFRO), Lauch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lauch Cremesuppe (GEFRO), Lauch rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Lauch Cremesuppe (GEFRO), Lauch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 4 kcal etwa 1 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 0 Minuten Radfahren oder 5 Minuten Krafttraining.

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