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Sonstiges - Maxima

Latte Macchiato - weniger süß - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

74kcal

311 kJ · 1 Glas: 149 kcal

Eiweiß 2,9 g 16 % kcal
Kohlenhydrate 6,8 g 37 % kcal
Fett 3,9 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Latte Macchiato - weniger süß

Eiweiß: 15.7 % Kohlenhydrate: 36.8 % Fett: 47.5 %

Nährwerte von Latte Macchiato - weniger süß im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 74,3 kcal311,0 kJ 148,6 kcal622,0 kJ
Eiweiß 2,9 g 5,8 g
Kohlenhydrate 6,8 g 13,6 g
davon Zucker 6,8 g 13,6 g
Fett 3,9 g 7,8 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,5 g 5,0 g
Salz 0,15 g 0,30 g
Wassergehalt 85,0 % 85,0 %
Broteinheiten 0,6 g 1,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Latte Macchiato - weniger süß je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Latte Macchiato - weniger süß abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 149 kcal aus 1 Glas Latte Macchiato - weniger süß wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 40 Minuten
Joggen 12 Minuten
Radfahren 15 Minuten
Krafttraining 159 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Latte Macchiato - weniger süß

Wie viele Kalorien hat Latte Macchiato - weniger süß?

100 ml Latte Macchiato - weniger süß enthalten 74 kcal (311 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 149 kcal.

Welche Nährwerte hat Latte Macchiato - weniger süß?

Je 100 ml: 2,9 g Eiweiß, 6,8 g Kohlenhydrate und 3,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Latte Macchiato - weniger süß?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Latte Macchiato - weniger süß rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Latte Macchiato - weniger süß zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 149 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 159 Minuten Krafttraining.

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