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Latte Macchiato, mit 15% feinstem Espresso weniger süß - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

60kcal

251 kJ · 1 Glas: 120 kcal

Eiweiß 2,7 g 18 % kcal
Kohlenhydrate 6,0 g 40 % kcal
Fett 2,8 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Latte Macchiato, mit 15% feinstem Espresso weniger süß

Eiweiß: 18.0 % Kohlenhydrate: 40.0 % Fett: 42.0 %

Nährwerte von Latte Macchiato, mit 15% feinstem Espresso weniger süß im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 60,0 kcal251,0 kJ 120,0 kcal502,0 kJ
Eiweiß 2,7 g 5,4 g
Kohlenhydrate 6,0 g 12,0 g
davon Zucker 6,0 g 12,0 g
Fett 2,8 g 5,6 g
Salz 0,18 g 0,36 g
Broteinheiten 0,5 g 1,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Latte Macchiato, mit 15% feinstem Espresso weniger süß je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Latte Macchiato, mit 15% feinstem Espresso weniger süß abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 120 kcal aus 1 Glas Latte Macchiato, mit 15% feinstem Espresso weniger süß wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 32 Minuten
Joggen 10 Minuten
Radfahren 12 Minuten
Krafttraining 128 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Latte Macchiato, mit 15% feinstem Espresso weniger süß

Wie viele Kalorien hat Latte Macchiato, mit 15% feinstem Espresso weniger süß?

100 ml Latte Macchiato, mit 15% feinstem Espresso weniger süß enthalten 60 kcal (251 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 120 kcal.

Welche Nährwerte hat Latte Macchiato, mit 15% feinstem Espresso weniger süß?

Je 100 ml: 2,7 g Eiweiß, 6,0 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Latte Macchiato, mit 15% feinstem Espresso weniger süß?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Latte Macchiato, mit 15% feinstem Espresso weniger süß rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Latte Macchiato, mit 15% feinstem Espresso weniger süß zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 120 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 128 Minuten Krafttraining.

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