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Sonstiges - Cafèt

Latte Macchiato - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

76kcal

318 kJ · Becher: 281 kcal

Eiweiß 2,7 g 14 % kcal
Kohlenhydrate 7,4 g 39 % kcal
Fett 3,9 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Latte Macchiato

Eiweiß: 14.3 % Kohlenhydrate: 39.2 % Fett: 46.5 %

Nährwerte von Latte Macchiato im Detail

Nährwert pro 100 ml Becher (370 ml)
Brennwert 76,0 kcal318,0 kJ 281,2 kcal1.176,6 kJ
Eiweiß 2,7 g 10,0 g
Kohlenhydrate 7,4 g 27,4 g
davon Zucker 7,4 g 27,4 g
Fett 3,9 g 14,4 g
Salz 0,15 g 0,56 g
Broteinheiten 0,6 g 2,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Latte Macchiato je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Becher Latte Macchiato abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 281 kcal aus Becher Latte Macchiato wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 75 Minuten
Joggen 22 Minuten
Radfahren 28 Minuten
Krafttraining 300 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Latte Macchiato

Wie viele Kalorien hat Latte Macchiato?

100 ml Latte Macchiato enthalten 76 kcal (318 kJ). Eine Portion (Becher, 370 ml) kommt auf 281 kcal.

Welche Nährwerte hat Latte Macchiato?

Je 100 ml: 2,7 g Eiweiß, 7,4 g Kohlenhydrate und 3,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Latte Macchiato?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Latte Macchiato rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Latte Macchiato zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 281 kcal etwa 75 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 300 Minuten Krafttraining.

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