Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - Clever

Latte Macchiato - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

83kcal

348 kJ · 1 Glas: 166 kcal

Eiweiß 2,9 g 14 % kcal
Kohlenhydrate 8,5 g 41 % kcal
Fett 4,1 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Latte Macchiato

Eiweiß: 14.1 % Kohlenhydrate: 41.2 % Fett: 44.7 %

Nährwerte von Latte Macchiato im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 83,0 kcal348,0 kJ 166,0 kcal696,0 kJ
Eiweiß 2,9 g 5,8 g
Kohlenhydrate 8,5 g 17,0 g
davon Zucker 8,5 g 17,0 g
Fett 4,1 g 8,2 g
Salz 0,18 g 0,36 g
Broteinheiten 0,7 g 1,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Latte Macchiato je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Latte Macchiato abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 166 kcal aus 1 Glas Latte Macchiato wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 44 Minuten
Joggen 13 Minuten
Radfahren 17 Minuten
Krafttraining 177 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Latte Macchiato

Wie viele Kalorien hat Latte Macchiato?

100 ml Latte Macchiato enthalten 83 kcal (348 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 166 kcal.

Welche Nährwerte hat Latte Macchiato?

Je 100 ml: 2,9 g Eiweiß, 8,5 g Kohlenhydrate und 4,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 8,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Latte Macchiato?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Latte Macchiato rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Latte Macchiato zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 166 kcal etwa 44 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 177 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige