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Latte Macchiato , mild - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
204kcal
855 kJ · 1 Glas: 408 kcal
Brennwertverteilung von Latte Macchiato , mild
Nährwerte von Latte Macchiato , mild im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 204,2 kcal855,0 kJ | 408,4 kcal1.710,0 kJ |
| Eiweiß | 7,3 g | 14,6 g |
| Kohlenhydrate | 21,0 g | 42,0 g |
| davon Zucker | 21,0 g | 42,0 g |
| Fett | 10,0 g | 20,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 6,5 g | 13,0 g |
| Salz | 0,40 g | 0,80 g |
| Broteinheiten | 0,7 g | 1,4 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Latte Macchiato , mild je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Glas Latte Macchiato , mild abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 408 kcal aus 1 Glas Latte Macchiato , mild wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 109 Minuten |
| Joggen | 33 Minuten |
| Radfahren | 41 Minuten |
| Krafttraining | 436 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Latte Macchiato , mild
Wie viele Kalorien hat Latte Macchiato , mild?
100 ml Latte Macchiato , mild enthalten 204 kcal (855 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 408 kcal.
Welche Nährwerte hat Latte Macchiato , mild?
Je 100 ml: 7,3 g Eiweiß, 21,0 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 21,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Latte Macchiato , mild?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Latte Macchiato , mild rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Latte Macchiato , mild zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 408 kcal etwa 109 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 436 Minuten Krafttraining.



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