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Sonstiges - Billa

Latte Espresso - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

44kcal

185 kJ · 1 Glas: 88 kcal

Eiweiß 3,2 g 29 % kcal
Kohlenhydrate 4,8 g 44 % kcal
Fett 1,3 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Latte Espresso

Eiweiß: 29.3 % Kohlenhydrate: 43.9 % Fett: 26.8 %

Nährwerte von Latte Espresso im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 44,2 kcal185,0 kJ 88,4 kcal370,0 kJ
Eiweiß 3,2 g 6,4 g
Kohlenhydrate 4,8 g 9,6 g
davon Zucker 4,1 g 8,2 g
Fett 1,3 g 2,6 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,8 g 1,6 g
Salz 0,20 g 0,40 g
Broteinheiten 0,4 g 0,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Latte Espresso je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Latte Espresso abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 88 kcal aus 1 Glas Latte Espresso wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 24 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 94 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Latte Espresso

Wie viele Kalorien hat Latte Espresso?

100 ml Latte Espresso enthalten 44 kcal (185 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 88 kcal.

Welche Nährwerte hat Latte Espresso?

Je 100 ml: 3,2 g Eiweiß, 4,8 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Latte Espresso?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Latte Espresso rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Latte Espresso zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 88 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 94 Minuten Krafttraining.

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