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Sonstiges - Gut & Günstig

Latte Espresso, 18% feinstem Espresso - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

54kcal

226 kJ · 1 Glas: 108 kcal

Eiweiß 3,0 g 22 % kcal
Kohlenhydrate 8,2 g 59 % kcal
Fett 1,2 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von Latte Espresso, 18% feinstem Espresso

Eiweiß: 21.6 % Kohlenhydrate: 59.0 % Fett: 19.4 %

Nährwerte von Latte Espresso, 18% feinstem Espresso im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 54,0 kcal226,0 kJ 108,0 kcal452,0 kJ
Eiweiß 3,0 g 6,0 g
Kohlenhydrate 8,2 g 16,4 g
davon Zucker 8,2 g 16,4 g
Fett 1,2 g 2,4 g
Salz 0,18 g 0,36 g
Broteinheiten 0,7 g 1,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Latte Espresso, 18% feinstem Espresso je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Latte Espresso, 18% feinstem Espresso abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 108 kcal aus 1 Glas Latte Espresso, 18% feinstem Espresso wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 29 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 11 Minuten
Krafttraining 115 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Latte Espresso, 18% feinstem Espresso

Wie viele Kalorien hat Latte Espresso, 18% feinstem Espresso?

100 ml Latte Espresso, 18% feinstem Espresso enthalten 54 kcal (226 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 108 kcal.

Welche Nährwerte hat Latte Espresso, 18% feinstem Espresso?

Je 100 ml: 3,0 g Eiweiß, 8,2 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 8,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Latte Espresso, 18% feinstem Espresso?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Latte Espresso, 18% feinstem Espresso rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Latte Espresso, 18% feinstem Espresso zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 108 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 115 Minuten Krafttraining.

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