Sonstiges - The Vegetarian Butcher

Lass-die-Sau-raus Bratwurst - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

190kcal

795 kJ

Eiweiß 13,0 g 30 % kcal

Kohlenhydrate 5,4 g 13 % kcal

Fett 11,0 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Lass-die-Sau-raus Bratwurst

Eiweiß: 30.1 % Kohlenhydrate: 12.5 % Fett: 57.4 %

Nährwerte von Lass-die-Sau-raus Bratwurst im Detail

Vitamine

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lass-die-Sau-raus Bratwurst je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Lass-die-Sau-raus Bratwurst abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 190 kcal aus 100 g Lass-die-Sau-raus Bratwurst wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lass-die-Sau-raus Bratwurst

Wie viele Kalorien hat Lass-die-Sau-raus Bratwurst?

100 g Lass-die-Sau-raus Bratwurst enthalten 190 kcal (795 kJ).

Welche Nährwerte hat Lass-die-Sau-raus Bratwurst?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 5,4 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Dazu kommen 8,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lass-die-Sau-raus Bratwurst?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lass-die-Sau-raus Bratwurst rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Lass-die-Sau-raus Bratwurst zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 190 kcal etwa 51 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 203 Minuten Krafttraining.

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