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lasagnetten 202 - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

351kcal

1.470 kJ

Eiweiß 14,0 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 69,0 g 80 % kcal

Fett 1,5 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von lasagnetten 202

Eiweiß: 16.2 % Kohlenhydrate: 79.9 % Fett: 3.9 %

Nährwerte von lasagnetten 202 im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für lasagnetten 202 je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g lasagnetten 202 abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 351 kcal aus 100 g lasagnetten 202 wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu lasagnetten 202

Wie viele Kalorien hat lasagnetten 202?

100 g lasagnetten 202 enthalten 351 kcal (1.470 kJ).

Welche Nährwerte hat lasagnetten 202?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 69,0 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Dazu kommen 2,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt lasagnetten 202?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g lasagnetten 202 rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g lasagnetten 202 zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 351 kcal etwa 94 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 374 Minuten Krafttraining.

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